Dovoluji si jejich účinek vysvětlit velice zjednodušeně. Pokud se dostanete do stresu, je možné, že si uvědomíte jeho dopad na Vaše tělo. Někoho rozbolí žaludek, někdo jiný běhá na toaletu a jiný nemůže dýchat. U každého se stresová situace projevuje jinak. Bachovy esence uvolňují důsledky tohoto stresu v našem těle a po čase můžeme zjistit, že se ve stresových situacích začneme chovat jinak.